salva_
Pumping Iron
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 19-04-21
- Avatar
1 Groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 13,995 visits
- Tab Content
- salva_'s Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:23Musclemar replied to a thread Arnold Schwarzenegger Training, Βίντεο & Νέα!! in Videos & Profiles ΑθλητώνΜια πολύ ωραία συνέντευξη με τον Arnold, από τον γνωστό bodybuilder John Hansen! Μέρος 1ο https://www.youtube.com/watch?v=c91eSydwrn8 ...201 replies | 168025 view(s)
-
30-05-26, 00:20Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για Bodybuilding53% + επιπλέον 10% έκπτωση στη MyProtein, με αγορές 100ε, με τον κωδικό μας bodybuilders20!!! Δείτε όλες τις πληροφορίες, σε αυτή εδώ τη σελίδα. ...3051 replies | 1092312 view(s)
-
27-05-26, 16:16Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για Bodybuilding53% + επιπλέον 10% έκπτωση στη MyProtein μόνο για τα επόμενα 45 λεπτά, με αγορές 140ε, με τον κωδικό μας bodybuilders20!!! Δείτε όλες τις...3051 replies | 1092312 view(s)
-
27-05-26, 00:40Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΑκόμα μια προσφορά για την Impact Week!! Σύνολο 63 έως 70% έκπτωση!! (Λήγει πολύ σύντομα) - 60% στην κρεατίνη Impact που μπορείτε να δείτε εδώ. ...3051 replies | 1092312 view(s)
-
27-05-26, 00:36Musclemar replied to a thread AMIX Isoprime CFM & CFM Nitro Protein Isolate - Γνώμες; in Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςΣε ευχαριστούμε για την αξιολόγηση σου!12 replies | 5162 view(s)
-
26-05-26, 03:25Musclemar started a thread Διαφραγματική Αναπνοή Και Άρσεις Θανάτου in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΜια σχετικά νέα μελέτη από το Journal of Strength and Conditioning, σχετικά με την διαφραγματική αναπνοή και την επίδραση της στην απόδοση άρσεων...0 replies | 25 view(s)
-
25-05-26, 08:31Musclemar replied to a thread Δημοσιεύσεις Νέων Άρθρων Bodybuilders.gr in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και ΠρογράμματαΝέο άρθρο προπόνησης σχετικά με το πόσο αποτελεσματική είναι η τεχνική rest-pause: Τεχνική Προπόνησης Rest Pause: Είναι Αποτελεσματική;25 replies | 16329 view(s)
-
23-05-26, 01:32Musclemar replied to a thread Amino Spiking - Πως Εταιρείες Συμπληρωμάτων Ίσως Κοροιδεύουν Καταναλωτές! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΕπαναφέρω το τόπικ μετά από πολλά χρόνια, ως υπενθύμιση να τσεκάρετε πάντα τις ετικέτες στις πρωτεϊνες σας για amino spiking. Δυστυχώς λόγω του...72 replies | 144171 view(s)
-
22-05-26, 10:05Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΑκόμα μια μεγάλη προσφορά από τη MyProtein με 60% έκπτωση σε σχεδόν όλες τις βιταμίνες που μπορείτε να δείτε κάνοντας κλίκ εδώ!! ...3051 replies | 1092312 view(s)
-
21-05-26, 21:42Να'σαι καλά φίλε Μπάμπη, σε ευχαριστώ πολύ!!804 replies | 189784 view(s)
-
21-05-26, 21:40Musclemar replied to a thread Έχει δοκιμάσει κανείς μια ελληνική πρωτεΐνη Tesoro in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΠροσωπικά πρώτη φορά την ακούω. Διαβάζοντας την ιστοσελίδα τους φαίνεται για ελληνική εταιρεία με σωστές αρχές και κατεύθυνση, πολύ σημαντικό μιας...3 replies | 138 view(s)
-
19-05-26, 00:57Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΣυνέχεια προσφορών Impact Week: Επιπλέον 5% έκπτωση, δηλαδή σύνολο 58%, με την αγορά ενός Impact Whey Protein Milkshake !! Η προσφορά ισχύει για...3051 replies | 1092312 view(s)
-
16-05-26, 08:38Musclemar replied to a thread Δημοσιεύσεις Νέων Άρθρων Bodybuilders.gr in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και ΠρογράμματαΝέο άρθρο για τη χορτοφαγική - plant based - διατροφή και την προετοιμασία αγώνων bodybuilding: Χορτοφαγική Διατροφή Και Αγωνιστικό Bodybuilding ...25 replies | 16329 view(s)
-
15-05-26, 11:49Musclemar replied to a thread Χάσιμο λίπους, ανάπτυξη μυϊκής μάζας και διατροφή in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΦίλε μου από προγράμματα γυμναστικής έχουμε πάρα πολλά. Το θέμα είναι τι σου αρέσει εσένα και πόσο χρόνο έχεις να διαθέσεις. Μπορείς να έχεις...5 replies | 118 view(s)
-
15-05-26, 11:47Καλώς όρισες στο φόρουμ!4 replies | 83 view(s)
-
15-05-26, 01:06Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΑν αναφέρεσαι σε αυτή εδώ τη whey hydro, έχει μια χαρά διαλυτότητα. Να αναφέρω οτι η MyProtein έχει επιπλέον έκπτωση 5ε με αγορές άνω των 80 ή 10ε...3051 replies | 1092312 view(s)
-
14-05-26, 19:08GEOZN8 replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΔεν την έχω δοκιμάσει οποίος ξέρει ας μας πει. Αν και αυτή τώρα τα 5 κιλά βγαίνει 93.60 και η κανονική Impact Whey στα 96,40 την οποία προτίμησα...3051 replies | 1092312 view(s)
-
14-05-26, 14:49GEOZN8 replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΈβαλα των κωδικό μας και όλα μια χαρά. Ευχαριστούμε πολύ3051 replies | 1092312 view(s)
-
14-05-26, 10:01Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingH MyProtein Impact Week 2026 είναι εδώ !!! - 53% έκπτωση με τον κωδικό μας bodybuilders20, σε σχεδόν όλα τα προϊόντα της MyProtein, που μπορείτε...3051 replies | 1092312 view(s)
-
14-05-26, 02:10Musclemar replied to a thread Νηστεία και αγώνες bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding Και FitnessBill είναι σχετικά εύκολο, αρκεί να έχεις όρεξη να συνδυάζεις πηγές πρωτεινων, και να τρως 20-30% περισσότερη πρωτεϊνη για να καλύπτεις τα αμινοξέα....10 replies | 587 view(s)
-
13-05-26, 22:42Μετράω καθημερινά με my Fitness pal ζυγίζω κλπ συνολικά τα macros όσο να είναι ποιο κοντά στον στόχο. Μετά από τόσα χρόνια μου είναι συνήθεια. Σε...495 replies | 120760 view(s)
-
13-05-26, 21:27GEOZN8 replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΚαλησπέρα σας. Πάλι καλά που έχουμε και τα κουπόνια του forum που βοηθάνε πάρα πολύ. Αλλιώς κάθε πέρσι και καλύτερα. Η πρωτεΐνη έχει γίνει χρυσάφι...3051 replies | 1092312 view(s)
-
13-05-26, 20:54GEOZN8 replied to a thread Διατροφή για όγκο ή γράμμωση και κάθε πότε; in Διατροφή Για Bodybuilding Και FitnessΚαλησπέρα και από μένα. Πες μας πόσο χρονών είσαι, πόσες προπονήσεις την εβδομάδα κάνεις, και η άποψη μου είναι στην φάση που είσαι μιας και τα 20...16 replies | 495 view(s)
-
13-05-26, 20:44Καλώς ήρθες στην παρέα μας. Επικεντρώσου στην καλή διατροφή και δώσε πόνο στα βάρη. Έχεις κάνει λιπομετριση ξέρεις τι ποσοστό λίπους είσαι? Και αν...4 replies | 83 view(s)
-
13-05-26, 20:41Καλησπέρα. Είμαι είδη στα 2/3 της δίαιτας στα 83,5 κιλά. Αργή απώλεια και συνέπεια χρειάζεται. Από μάκρος κρατάω Πρωτεΐνη κοντά στα 210γρ. 150carb....495 replies | 120760 view(s)
-
13-05-26, 00:55Musclemar replied to a thread Arnold Schwarzenegger Training, Βίντεο & Νέα!! in Videos & Profiles ΑθλητώνΗ νέα Χριστουγεννιάτικη ταινία του Arnold θα κυκλοφορήσει στις 2 Δεκεμβρίου στο amazon prime! Διαβάστε περισσότερα εδώ: The Man With The Bag με...201 replies | 168025 view(s)
-
11-05-26, 02:36Αν είχες περάσει πνευμονία, ίσως θα έπρεπε να κάνεις ασκήσεις αναπνοών για ενδυνάμωση των πνευμόνων; Ρώτα τη γιατρό.13 replies | 152 view(s)
-
11-05-26, 02:31Musclemar replied to a thread MyProtein Κουπόνια - Αποκλειστικοί Κωδικοί Έκπτωσης Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Για BodybuildingΗ Υδρολυμένη Whey επέστρεψε και πάλι σε απόθεμα, 60ε για 2,5 κιλά με τον κωδικό μας. (λίνκ εδώ)3051 replies | 1092312 view(s)
About salva_
Basic Information
About salva_
- Location:
- Athens
Signature
NO EXCUSES
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 458
- Posts Per Day
- 0.24
General Information
- Join Date
- 19-04-21
9 Friends
Showing Friends 1 to 9 of 9