Results 1 to 5 of 5
Thread: Νέο μέλος στην παρέα
Hybrid View
-
13-05-26, 20:28 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 13-05-26
- Posts
- 4
Νέο μέλος στην παρέα
Καλησπέρα στην ομάδα!
Νέος εδώ, ετών 25 και 80 κιλά με ύψος 1.76.
Καλή επαφή με αθλητισμό, ποδόσφαιρο αρκετά χρόνια και γυμναστήριο τα τελευταία 2-3 χρόνια, όχι τόσο εντατικά όμως, περίπου 3 φορές την βδομάδα!
Πλέον θέλω να εστιάσω σε αυτό και να φτιάξω ένα αξιοπρεπές σώμα και κυρίως φυσική κατάσταση!
-
13-05-26, 20:44 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-06-14
- Location
- Athens
- Posts
- 1,655
Καλώς ήρθες στην παρέα μας. Επικεντρώσου στην καλή διατροφή και δώσε πόνο στα βάρη. Έχεις κάνει λιπομετριση ξέρεις τι ποσοστό λίπους είσαι? Και αν χρειαστείς βοήθεια και για διατροφή μας λες. Με υπομονή και επιμονή θα φτάσεις το στόχο που θες.
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
-
13-05-26, 20:56 #3New Bodybuilder
- Join Date
- 13-05-26
- Posts
- 4
Καλησπέρα!
Έχω κάνει ναι, και θα χρειαστώ βοήθεια διότι τα στοιχεία δεν είναι τόσο καλά...
Δεν είναι υπέρβαρος ούτε και υπέρλεπτος, απλά το λίπος είναι ανεβασμένο.
Θα κάνω νέο thread στο αντίστοιχο κανάλι, ευχαριστώ πολύ!
-
13-05-26, 21:43 #4Pumping Iron
- Join Date
- 29-11-11
- Posts
- 655
Κσλωσήρθες Χάρη!
ἀρχή ἄνδρα δείκνυσι (Η εξουσία αποκαλύπτει τον χαρακτήρα του ανθρώπου)
Βίας ο Πριηνεύς (625-540 π.Χ.)
-
15-05-26, 11:47 #5
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,817
Καλώς όρισες στο φόρουμ!
- M.Sc.
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- ISSA Bodybuilding Specialist
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νέο μέλος στην παρέα σας
By g_lf in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 11Last Post: 26-08-13, 04:48 -
Νέο μέλος στην παρέα σας
By inferno in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 41Last Post: 07-08-11, 14:42 -
Νέο Μέλος Στην Παρέα!!
By bolta50 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 10Last Post: 14-03-10, 03:32
