Eυχαριστω.Θα ξεκινησω Full-Body με ελαφρια κιλα και θα δω πως θα παει.Πιστευω σε ενα μηνα να εχω ζεσταθει για ολοκληρωμενο προγραμμα.Μια αλλη φορα παλι,επειτα απο παυση μπηκα αποτομα και παρασυρθηκα και οι πονοι ηταν αφορητοι.Εχω την δυνατοτηα και για πρωινο αεροβιο με ελλειπτικο.Τελος της εβδομαδας θα ενημερωσω για το πως πηγαινω.