Επιλογή Βιταμινών B και C

[NoRe_21]

Γεια σας παιδια.Θελω τη γνωμη σας για το ποιες βιταμινες Β κ C να παρω σαν εξτρα μαζι με τις Geriatric...

Επισης,για αμινοξεα τι προτεινετε ?

[chris_r]

Εγώ για βιταμίνη Β παίρνω Neurobion απο το φαρμακείο και για βιταμίνη C παίρνω Cal-C-Vita (οπού παρεπιμπτόντως υπάρχει έλλειψη στην αγορά αυτή την εποχή)...Ειδικά το Cal-C-Vita είναι ότι πιο φτηνό και πλήρως περιεκτικό έχω βρεί σε βιταμίνη C..Το Neurobion ξεκίνησα να το παίρνω πριν 1 βδομάδα,μισή ώρα πριν φάω το προυπνιακό μου:D γεύμα...

[NoRe_21]

Chris τι δοσολογιες παιρνεις ?
Βρηκα τυχαια το b-complex της lanes..Το χει δοκιμασει κανεις ?

[NoRe_21]

Chris τι δοσολογιες παιρνεις ?
Βρηκα τυχαια το b-complex της lanes..Το χει δοκιμασει κανεις ?

[chris_r]

Παίρνω μισό Cal-C-Vita το πρωί πρίν φάω το πρωινό μου (μετά την πρωτείνη δηλαδή) και το άλλο μισό στο καπάκι μετά την προπόνηση.Βγαίνει 500mg η κάθε δόση.Neurobion παίρνω 1 το βράδυ μόνο.Ένας συναθλητής(bodybuilder δηλαδή:D) μου είπε πως μπορώ να παίρνω αν θέλω κι 1 πριν την προπόνηση.Επίσης παίρνω 1 πολυβιταμίνη μετά το πρωινό και 3 κάψουλες Eviol χωρισμένες μέσα στην ημέρα μετά απο κάποια γεύματα.Γενικά μένω μακριά απο Lanes γιατί δαγκώνουν στην τιμή.Είχα χρησιμοποιήσει κάτι αναβράζουσες βιτ.C της Lanes αλλά είχαν μόνο 135mg αν δεν κάνω λάθος περιεκτικότητα η κάθε μία,το κουτί είχε 10 νομίζω και είχε και κοντά στα 6 euro[:-bigeyes][:-bigeyes]

[chris_r]

Παίρνω μισό Cal-C-Vita το πρωί πρίν φάω το πρωινό μου (μετά την πρωτείνη δηλαδή) και το άλλο μισό στο καπάκι μετά την προπόνηση.Βγαίνει 500mg η κάθε δόση.Neurobion παίρνω 1 το βράδυ μόνο.Ένας συναθλητής(bodybuilder δηλαδή:D) μου είπε πως μπορώ να παίρνω αν θέλω κι 1 πριν την προπόνηση.Επίσης παίρνω 1 πολυβιταμίνη μετά το πρωινό και 3 κάψουλες Eviol χωρισμένες μέσα στην ημέρα μετά απο κάποια γεύματα.Γενικά μένω μακριά απο Lanes γιατί δαγκώνουν στην τιμή.Είχα χρησιμοποιήσει κάτι αναβράζουσες βιτ.C της Lanes αλλά είχαν μόνο 135mg αν δεν κάνω λάθος περιεκτικότητα η κάθε μία,το κουτί είχε 10 νομίζω και είχε και κοντά στα 6 euro[:-bigeyes][:-bigeyes]

[cccc]

αν παραγγέλνεις από UK (πχ discountsupplements.co.uk) δες τις B-50 complex της Now-Foods. Φτηνές και σε υπερ-επαρκή δοσολογία B complex + C μαζί. Συνήθως παίρνω μισή κάψουλα/ημέρα. A, και... δε μυρίζουν και πολύ ωραία, όπως και οι περισσότερες Β, βεβαίως βεβαίως [:-crazy]

[cccc]

αν παραγγέλνεις από UK (πχ discountsupplements.co.uk) δες τις B-50 complex της Now-Foods. Φτηνές και σε υπερ-επαρκή δοσολογία B complex + C μαζί. Συνήθως παίρνω μισή κάψουλα/ημέρα. A, και... δε μυρίζουν και πολύ ωραία, όπως και οι περισσότερες Β, βεβαίως βεβαίως [:-crazy]

[Napalm]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by chris_r

και για βιταμίνη C παίρνω Cal-C-Vita (οπού παρεπιμπτόντως υπάρχει έλλειψη στην αγορά αυτή την εποχή)
</blockquote id=quote>
Δυστυχώς ξέχνα τις κάλσεβίτα. Τις σταματήσαν προσωρινά επειδή ακριβώς είναι πολύ φτηνές, οπότε είτε θα έρθουν με πολλαπλάσια τιμή είτε θα σταματήσουν τελείως. Αυτό μου το είπαν δύο φαρμακοποιοί, ο ένας μου εξήγησε και το γιατί με οικονομικούς όρους, αλλά δε θυμάμαι τίποτα τώρα [:-dunce]
Τώρα παράγγειλα αυτές από το bargain-supplements.co.uk Φτηνές και chewables. Θα δείξει

Attached Image:

[Napalm]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by chris_r

και για βιταμίνη C παίρνω Cal-C-Vita (οπού παρεπιμπτόντως υπάρχει έλλειψη στην αγορά αυτή την εποχή)
</blockquote id=quote>
Δυστυχώς ξέχνα τις κάλσεβίτα. Τις σταματήσαν προσωρινά επειδή ακριβώς είναι πολύ φτηνές, οπότε είτε θα έρθουν με πολλαπλάσια τιμή είτε θα σταματήσουν τελείως. Αυτό μου το είπαν δύο φαρμακοποιοί, ο ένας μου εξήγησε και το γιατί με οικονομικούς όρους, αλλά δε θυμάμαι τίποτα τώρα [:-dunce]
Τώρα παράγγειλα αυτές από το bargain-supplements.co.uk Φτηνές και chewables. Θα δείξει

Attached Image:

[NoRe_21]

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

[NoRe_21]

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

[GeorgeS]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by NoRe_21

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

</blockquote id=quote>

Τι εννοείς άμα αξίζουν; Τις χρησιμοποιώ εδώ και καιρό και είναι μια χαρά και πολύ φτηνές http://www6.netrition.com/now_vitamin_c_page.html

[GeorgeS]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by NoRe_21

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

</blockquote id=quote>

Τι εννοείς άμα αξίζουν; Τις χρησιμοποιώ εδώ και καιρό και είναι μια χαρά και πολύ φτηνές http://www6.netrition.com/now_vitamin_c_page.html

[NoRe_21]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GeorgeS

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by NoRe_21

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

</blockquote id=quote>

Τι εννοείς άμα αξίζουν; Τις χρησιμοποιώ εδώ και καιρό και είναι μια χαρά και πολύ φτηνές http://www6.netrition.com/now_vitamin_c_page.html
</blockquote id=quote>
Θα τις δοκιμασω τοτε...

[NoRe_21]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GeorgeS

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by NoRe_21

Βρηκα τις cal-c-vita...Πολυ καλες,οντως...
Θα δοκιμασω για λιγο καιρο 2 χαπακια τη μερα απ τις b-complex της lanes μιας που τα εχω κ βλεπουμε...
Απο αμινοξεα τωρα,πηρα τα ΑMINO 2500 της ALLSTARS...Σε χαπια ειναι κ βγαινουν 7 τη μερα...
Napalm ενημερωσε μας αμα αξιζουν αυτες που πηρες...

</blockquote id=quote>

Τι εννοείς άμα αξίζουν; Τις χρησιμοποιώ εδώ και καιρό και είναι μια χαρά και πολύ φτηνές http://www6.netrition.com/now_vitamin_c_page.html
</blockquote id=quote>
Θα τις δοκιμασω τοτε...

[MrMass]

Οι cal-c-vita είναι όντως από τις καλύτερες και μπορούν να αναμειχθούν και με κάποιο άλλο ρόφημα για μεγαλύτερη ευκολία!